Ресурсний осередок
«Крок»www.krokdosebe.com.ua
Ресурсний осередок «Крок» – це спеціально організований підтримуючий простір для розвитку людини та гармонізації її психоемоційного стану, психологічного розвантаження, проведення індивідуальних та/або групових психологічних та корекційних занять чи груп підтримки.
В основі осередку – спільнота психологів – однодумців, які прагнуть надавати професійні послуги громадянам, що потребують психологічної підтримки та адаптації до нових умов життя.
Основна діяльність осередку – популяризація культури піклування про психічне здоров’я та інструментів, які сприяють його відновленню.
Інструменти діяльності :
організація просвітницьких заходів (відкритті лекції, семінари) з метою розкриття актуальних тем у сфері психології.
проведення індивідуальних консультацій з громадянами, які потребують допомоги психолога.
організація та проведення консультаційних, психокорекційних груп та арттерапевтичних занять.
Ефективність роботи у запитах:
СІМ`Я і СТОСУНКИ
Відносини з близькими, виховання дітей, побудова особистих кордонів, хвороба або втрата близької людини, співзалежність, нездорові чи співзалежні стосунки, розлучення, страх самотності.
БУРЕМНИЙ ЧАС
Війна та страх за своє життя й життя близьких. Коронавірус та страх за своє здоров’я. Економічна криза та тривожність через фінансову нестабільність.
ОСОБИСТИЙ РОЗВИТОК ТА РОБОТА
Самооцінка, прийняття себе, самореалізація, розкриття потенціалу, пошук себе й свого місця, особиста ефективність, відсутність енергії та мотивації, прокрастинація та фрустрація.
БІЗНЕС-ПСИХОЛОГІЯ
Психологічна допомага компаніям у формуванні мікроклімату в команді, формуванню мотиваційного стану співробітників, побудова HR-бренду з усталеними корпоративними цінностями.
Наша команда психологів
Галина Іващенко
Ірина Верніковська
Олена Матвєєва
Жанна Орочинська
Людмила Нагайська
У яких випадках варто звернутися за допомогою до спеціалістів осередку:
Рідним військовослужбовців, які зустрілись з емоційними викликами через складний та виснажливий процес очікування рідних з війни. Багато хто з жінок відчуває себе виснаженою, вибитою з колії, у постійному напруженні через страх за дорогу людину. Відчай, зневіра та тривога викликають заціпеніння чи апатію. Спеціалісти осередку допоможуть вам адаптуватись до нового стану, знайти внутрішню опору для відновлення життєвої сили та посприяють формуванню навичок подолання труднощів і поліпшенню якості життя. Робота проводиться у двох форматах – індивідуальні консультації та робота у групах підтримки.
Емоційні труднощі. Якщо ви відчуваєте постійний стрес, тривогу, гнів, переживаєте депресію, емоційні проблеми чи труднощі у побудові стійких соціальних зав’язків, ми допоможемо навчитися, як керувати своїми почуттями та емоціями.
Проблеми у стосунках. Фахівці осередку нададуть ефективну підтримку в разі конфліктів і проблем у стосунках у сім’ї, шлюбі, з друзями, партнерами або колегами.
Втрати близьких людей. Якщо ви переживаєте втрату рідної людини, горе і жалобу, підтримка професіонала допоможе вам швидше впоратися з гіркотою втрати і повернутися до повноцінного життя.
Проблеми самооцінки. Невпевненість у своїх силах, низька самооцінка, відчуття власної неспроможності або невідповідності очікуванням є приводом, щоб звернутись до наших спеціалістів за допомогою.
Психосоматичні симптоми. Безсоння, головні болі, психосоматичні прояви пов’язані з психологічними факторами. Наші професіонали допоможуть встановити причину та знайти шлях її вирішення.
Труднощі з прийняттям рішень і визначенням цілей. Професіонал допоможе вам розібратися у своїх цілях і потребах для оптимального підтримання психологічного благополуччя.
Особистісне зростання. Якщо ви відчуваєте у собі потенціал, проте бракує впевненості та внутрішніх сил для формування мотивації, звертайтеся до нашого Осередку або записуйтесь на заняття з психологом онлайн.
Ми працюємо віч-на-віч у кабінеті або, якщо це з якихось причин неможливо, по відео зв’язку. Звернення до психолога по допомогу – це не слабкість, а навпаки, важливий дорослий крок до розуміння власної особистості та турботи про своє психічне й фізичне здоров’я.